Esclarecer os pais sobre os distúrbios do sono das crianças, incluindo as causas, as necessidades, os diferentes tipos de perturbações e a maneira de conciliar a vida familiar entre os pais e os filhos com as problemáticas do sono.
A importância do sono?
- Os contextos biológicos do desenvolvimento
- Os ritmos sociais
- Os organizadores psíquicos
Quais são as diferentes perturbações do sono?
- O ritual do adormecimento
- Os terrores noturnos
- Definição de terrores noturnos
- Diferenças entre terrores noturnos e pesadelos
- Frequência e duração dos episódios de terrores noturnos
- Como os terrores noturnos afetam a criança
- Quais as causas
- As insónias
- Definição das insónias
- Diferenças entre as interrupções do sono e as insónias
- Frequência e duração das insónias
- Como as insónias afetam o desenvolvimento psicoafectivo
- O impacto das perturbação na vida familiar
Como podem os pais ajudar os seus filhos?
- Como confortar a criança durante este episódios
- Orientações para os pais lidarem com as perturbações do sono em geral
- Importância de uma rotina de sono saudável
- Como conversar com a criança sobre os problemas do sono
- Como ajudar a criança a sentir-se segura durante a noite
- Em que situações faz sentido recorrer a um profissional?
Perguntas e Respostas
- Momento dedicado à partilha de dúvidas e experiências
Pais que tenham interesse e curiosidade sobre o desenvolvimento e funcionamento psicológico dos seus filhos.
